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食疗养发
编辑: 浏览量: 发布日期:2021年6月18日

在秀丝顿养发馆里面做护理,专业的养发师会针对每个顾客的情况建议一些食疗,外用内服会达到更好的疗效。一般对头发有很大帮助的有以下几种;1;鸡蛋富含生物素,缺乏这种元素,头发会变得很脆弱。另外还有花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪等,2、瘦红肉;身体缺铁会影响头发生长尤其是女性。3、香蕉、啤酒、燕麦,葡萄干这些食物都含有矿物质二氧化硅,这种物质能提高头发的浓密度4、菠菜、西兰花它们富含维生素AC,这些营养素有助于皮脂分泌,油脂是一种天然的护发素。5牡蛎能为身体提供大量的锌,锌能使头发生长还能让秀发焕发健康光泽。其它还有红薯,奇异果,金橘等。

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